Anda mungkin tergoda untuk beralih ke rokok elektronik (e-rokok, pena vape, dan perangkat vaping sekali pakai dan sekali pakai lainnya) sebagai cara untuk memudahkan transisi dari rokok tradisional menjadi tidak merokok sama sekali. Tetapi apakah rokok elektrik (juga disebut vaping) lebih baik untuk Anda daripada menggunakan produk tembakau? Bisakah e-rokok membantu Anda berhenti merokok untuk selamanya? Michael Blaha, MD, MPH, direktur penelitian klinis di Pusat Pencegahan Penyakit Jantung Johns Hopkins Ciccarone, berbagi informasi kesehatan tentang vaping.
1: Vaping kurang berbahaya daripada merokok, tapi tetap tidak aman.
E-rokok memanaskan nikotin (diekstrak dari tembakau), perasa, dan bahan kimia lainnya untuk membuat aerosol yang Anda hirup. Rokok tembakau biasa mengandung 7.000 bahan kimia, banyak di antaranya beracun. Meskipun kami tidak tahu persis bahan kimia apa yang ada dalam rokok elektrik, Blaha mengatakan, "Hampir tidak ada keraguan bahwa vaping membuat Anda terpapar lebih sedikit bahan kimia beracun daripada merokok rokok tradisional."
Namun, telah terjadi wabah cedera paru-paru dan kematian yang terkait dengan vaping. Pada Februari 2020, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) mengonfirmasi 2.807 kasus e-cigarette atau vaping use-associated lung injury (EVALI) dan 68 kematian akibat kondisi tersebut.
“Kasus-kasus ini tampaknya memengaruhi orang-orang yang memodifikasi perangkat vaping mereka atau menggunakan e-liquid yang dimodifikasi pasar gelap. Ini terutama berlaku untuk produk vaping yang mengandung THC,” jelas Blaha.
CDC telah mengidentifikasi vitamin E asetat sebagai bahan kimia yang menjadi perhatian di antara orang-orang dengan EVALI. Vitamin E asetat adalah zat pengental yang sering digunakan dalam produk vaping THC, dan ditemukan di semua sampel cairan paru pasien EVALI yang diperiksa oleh CDC.
CDC merekomendasikan agar orang-orang:
Jangan gunakan rokok elektrik atau produk vaping yang mengandung THC.
Hindari menggunakan sumber informal, seperti teman, keluarga, atau dealer online untuk mendapatkan perangkat vaping.
Jangan memodifikasi atau menambahkan zat apa pun ke perangkat vaping yang tidak dimaksudkan oleh pabrikan.
Riset dari The Johns Hopkins University tentang kandungan vape yang dipublikasikan pada Oktober 2021 mengungkap ribuan kandungan kimia dalam produk vape yang sebagian besar belum teridentifikasi. Di antara yang dapat diidentifikasi oleh tim adalah beberapa zat yang berpotensi berbahaya, termasuk kafein, tiga bahan kimia yang sebelumnya tidak pernah ditemukan dalam rokok elektrik, pestisida, dan dua perasa yang terkait dengan kemungkinan efek toksik dan iritasi pernapasan.
2: Penelitian menunjukkan bahwa vaping buruk bagi jantung dan paru-paru Anda.
Nikotin adalah agen utama dalam rokok biasa dan rokok elektrik, dan sangat adiktif. Ini menyebabkan Anda mendambakan asap dan menderita gejala putus zat jika Anda mengabaikan keinginan tersebut. Nikotin adalah zat beracun. Ini meningkatkan tekanan darah Anda dan memacu adrenalin Anda, yang meningkatkan detak jantung Anda dan kemungkinan mengalami serangan jantung.
Apakah vaping buruk untuk Anda? Ada banyak hal yang tidak diketahui tentang vaping, termasuk bahan kimia apa yang membentuk uap tersebut dan bagaimana pengaruhnya terhadap kesehatan fisik dalam jangka panjang. “Orang perlu memahami bahwa rokok elektrik berpotensi berbahaya bagi kesehatan Anda,” kata Blaha. “Data yang muncul menunjukkan adanya hubungan dengan penyakit paru-paru kronis dan asma, serta hubungan antara penggunaan ganda rokok elektrik dan merokok dengan penyakit kardiovaskular. Anda mengekspos diri Anda pada semua jenis bahan kimia yang belum kami pahami dan mungkin tidak aman.
3: Rokok elektronik sama adiktifnya dengan rokok tradisional.
Baik rokok elektrik maupun rokok biasa mengandung nikotin, yang menurut penelitian mungkin sama adiktifnya dengan heroin dan kokain. Yang lebih buruk, kata Blaha, banyak pengguna rokok elektrik mendapatkan lebih banyak nikotin daripada produk tembakau yang mudah terbakar: Pengguna dapat membeli kartrid berkekuatan ekstra, yang memiliki konsentrasi nikotin lebih tinggi, atau meningkatkan voltase rokok elektrik untuk mendapatkan pukulan yang lebih besar dari substansi.
4: Rokok elektronik bukanlah alat berhenti merokok terbaik.
Meskipun telah dipromosikan sebagai bantuan untuk membantu Anda berhenti merokok, rokok elektrik belum menerima persetujuan Food and Drug Administration sebagai perangkat berhenti merokok. Sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa kebanyakan orang yang berniat menggunakan rokok elektrik untuk menghentikan kebiasaan nikotin akhirnya terus menggunakan rokok konvensional dan rokok elektrik.
Sehubungan dengan wabah EVALI, CDC menyarankan orang-orang yang menggunakan rokok elektrik untuk berhenti merokok untuk mempertimbangkan risiko dan manfaatnya dan terlebih dahulu mempertimbangkan penggunaan opsi penghentian merokok lain yang disetujui FDA.
5: Generasi baru kecanduan nikotin.
Di kalangan anak muda, rokok elektrik, terutama yang sekali pakai, lebih populer daripada produk tembakau tradisional mana pun. Menurut Survei Tembakau Pemuda Nasional 2021, lebih dari 2 juta siswa sekolah menengah dan atas AS dilaporkan menggunakan rokok elektrik pada tahun 2021, dengan lebih dari 8 dari 10 remaja tersebut menggunakan rokok elektrik beraroma.
Menurut Blaha, ada tiga alasan mengapa rokok elektrik sangat menarik bagi kaum muda. Pertama, banyak remaja percaya vaping kurang berbahaya daripada merokok. Kedua, rokok elektrik memiliki biaya per penggunaan yang lebih rendah daripada rokok tradisional. Akhirnya, remaja dan orang dewasa menganggap kurangnya asap menarik. Tanpa bau, rokok elektrik mengurangi beberapa stigma merokok.
“Yang paling saya khawatirkan tentang maraknya vaping adalah orang-orang yang sebelumnya tidak pernah merokok, terutama kaum muda, mulai melakukan kebiasaan itu,” kata Blaha. “Satu hal jika Anda mengubah dari merokok menjadi vaping. Memulai penggunaan nikotin dengan vaping adalah hal lain. Dan, kecanduan nikotin sering kali mengarah pada penggunaan produk tembakau tradisional di kemudian hari.”
Penelitian dari CDC menunjukkan bahwa vaping di kalangan remaja telah menurun sejak tahun 2020. Anak-anak yang terjebak di rumah di bawah pengawasan orang tua selama pandemi COVID-19 dapat berkontribusi pada tren tersebut.