Có rất nhiều loại vape, bình chứa, cuộn dây và tinh dầu khác nhau trên thị trường. Với rất nhiều biến số, những người khác nhau có thể gặp phải những tác dụng phụ và tác dụng phụ rất khác nhau.
Dưới đây là một số bạn nên để mắt tới.
Khô miệng
Khô miệng có lẽ là tác dụng phụ phổ biến nhất của vaping. Nếu bạn từng bị khô miệng khi vaping, chắc hẳn bạn đã từng thắc mắc nguyên nhân là gì.
Câu trả lời có thể được tìm thấy ở hai thành phần cơ bản của tinh dầu; cụ thể là propylene glycol (PG) và glycerin thực vật (VG).
Sở dĩ cả PG và VG đều có thể gây khô miệng là vì chúng có tính hút ẩm, nghĩa là hút và hút mạnh các phân tử nước.
Bản chất hấp thụ nước của PG và VG có nghĩa là các đám mây vape sẽ hấp thụ độ ẩm từ miệng bạn khi bạn hít vào phổi.
Tiếp xúc kéo dài hoặc lặp đi lặp lại với PG và VG, chẳng hạn như khi sử dụng thiết bị sub-ohm hoặc vaping dây chuyền, có thể làm tăng nguy cơ bị khô miệng.
Tác dụng phụ của Vaping là gì? Dưới đây là 10 điều bạn nên biết về
Lưỡi của Vaper
Vape quá mức, đặc biệt nếu bạn bị mất nước, có thể dẫn đến hiện tượng được gọi là lưỡi của vaper.
Lưỡi của Vaper mô tả việc mất khả năng nếm nước vape một cách đột ngột và bất ngờ. Nếu điều này đã từng xảy ra với bạn thì không có lý do gì phải lo lắng.
Lưỡi của Vaper tuy khó chịu nhưng không gây hại và có xu hướng tự tiêu tan.
Cách tốt nhất để giảm khả năng gặp phải tình trạng lưỡi của vaper là giữ nước. Vị giác của bạn rất nhạy cảm và hoạt động tốt nhất khi bạn tiết ra đủ nước bọt.
Hút thuốc lá được biết là làm giảm mạnh khả năng nếm các hương vị khác nhau của bạn. Nếu bạn hút thuốc cũng như vape,
việc bỏ thuốc lá một lần và mãi mãi chắc chắn sẽ cải thiện cảm giác thích thú với bất cứ thứ gì bạn bỏ vào miệng.
Kích ứng họng/đường hô hấp trên
Cổ họng bị kích ứng, rát hoặc đau có thể là kết quả của một số nguyên nhân. Nicotine là một chất gây kích ứng, cũng như propylene glycol, và một số hương liệu đã được biết là gây ra phản ứng nhẹ ở một số người.
Nhìn chung, các vaper đều nhất trí rằng nicotin nồng độ cao là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau họng khi vaping.
Điều này đúng gấp đôi đối với chất lỏng điện tử cũng có tỷ lệ propylene glycol cao bên cạnh hàm lượng nicotine cao.
ho
Nếu bạn mới bắt đầu sử dụng vaping, ban đầu bạn có thể sẽ ho một chút. Cơn ho do vape gây ra, đặc biệt là khi bạn mới chuyển từ thuốc lá đốt sang,
là một sự khó chịu khó chịu hơn là một cuộc tình sâu sắc, nồng nàn.
Hành động vaping, giống như hút thuốc, cần phải làm quen một chút. Vaping trở nên phức tạp hơn bởi thực tế là mỗi bình sẽ có khả năng chống hút hơi khác nhau,
mỗi thiết bị có thời gian khởi động khác nhau, v.v.
Một số thiết bị được thiết kế để hút thuốc lá điện tử từ miệng đến phổi (MTL), một số khác dành cho hút thuốc lá điện tử trực tiếp vào phổi (DTL). Vaping DTL gần giống như hút thuốc lá,
trong đó hơi đầu tiên được hút vào miệng trước khi được hút vào phổi. Ngược lại, vaping DTL liên quan đến việc hút hơi trực tiếp vào phổi và thở ra ngay lập tức.
Vape DTL thường được sử dụng với tinh dầu 3mg hoặc yếu hơn. Sử dụng nước ép trái cây mạnh hơn 6mg có thể sẽ khiến bạn bị ho, thở khò khè và không nên dùng.
Nhức đầu
Nhức đầu là một trong những tác dụng phụ thường gặp nhất khi bỏ thuốc lá, vì vậy nếu bạn đang có ý định bỏ thuốc,
hoặc gần đây, đừng ngạc nhiên nếu bạn cảm thấy khó chịu ở đầu.
Nhức đầu có thể xảy ra sau khi cai thuốc lá ngay cả khi bạn sử dụng sản phẩm thay thế nicotin, chẳng hạn như thuốc lá điện tử hoặc miếng dán nicotin.
Điều này là do nicotin không phải là hợp chất duy nhất bạn hấp thụ khi hút thuốc lá và cơ thể bạn sẽ mất một thời gian để điều chỉnh khi không có hợp chất nói trên.
Một nguyên nhân phổ biến khác gây đau đầu là mất nước, vì vậy hãy luôn đảm bảo rằng bạn uống đủ nước trước khi đổ lỗi nguyên nhân đau đầu cho thiết bị vaping của mình.
Tác dụng phụ của Vaping là gì? Dưới đây là 10 điều bạn nên biết về
choáng váng
Đối với tất cả những lợi ích của vaping so với hút thuốc, (chi phí, sức khỏe, mùi, v.v.), có một đặc điểm của thuốc lá mà bạn không có được khi vaping –
Một điểm cắt sẵn có. Với thuốc lá và bất kỳ dạng thuốc lá dễ cháy nào khác, vốn có một liều lượng nhất định - Sau khi hút thuốc lá, bạn sẽ đợi cho đến khi cảm thấy muốn hút thuốc trở lại.
Với vaping, một bình chứa có thể chứa tinh dầu dùng trong nhiều ngày, vì vậy các vaper phải dựa vào trực giác và cảm nhận để biết khi nào nên dừng lại.
Vì không có giới hạn sẵn có nên bạn có thể dễ dàng sử dụng quá nhiều nicotine khi lần đầu tiên bắt đầu sử dụng thiết bị vaping.
Sử dụng vape quá nhiều có thể dẫn đến chóng mặt và thậm chí có cảm giác buồn nôn. May mắn thay, hầu hết mọi người đều học được bao nhiêu vape mỗi phiên tương đối nhanh chóng.
Một nguyên nhân tiềm ẩn khác gây ra tình trạng chóng mặt khi vaping có thể là do tăng thông khí. Lấy nhiều cú đánh từ thiết bị của bạn,
hoặc những cú giật đặc biệt sâu, có thể làm tăng khả năng gặp phải tình trạng chóng mặt, vì vậy hãy luôn dành đủ thời gian giữa các lần kéo.
Thay đổi cân nặng
Nicotine có một số tác dụng sâu sắc đối với cơ thể con người. Một trong những tác động tức thời nhất của nicotin là lên cảm giác thèm ăn của người hấp thụ nó.
Nicotine hoạt động mạnh mẽ như một chất ức chế sự thèm ăn, do đó, những người mới bắt đầu vaping (những người có xu hướng sử dụng quá mức) có thể gặp phải những thay đổi hoặc giảm cảm giác đói.
Cơn đói thấp hơn có thể khiến một người ăn ít thức ăn hơn và điều này có thể nhanh chóng dẫn đến giảm cân.
Giống như tình trạng chóng mặt liên quan đến vape, việc ức chế cảm giác thèm ăn do sử dụng nicotine có xu hướng giảm bớt khá nhanh.
Nếu bạn nhận thấy sự thèm ăn bị ức chế kéo dài hoặc cân nặng dao động nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
Giảm năng lượng
Ở một khía cạnh nào đó, nicotine là một loại thuốc khá kỳ lạ. Nó là một chất kích thích nhẹ, nhưng trong một số trường hợp, nó cũng có thể có tác dụng xoa dịu.
Nếu bạn bắt đầu cảm thấy mệt mỏi mà bạn nghi ngờ có liên quan đến thói quen hút thuốc lá điện tử của mình, thì đó có thể là do tác dụng kích thích của nicotine.
Nếu bạn đã từng uống nhiều cà phê hơn mức cần thiết, có thể bạn đã trải nghiệm trực tiếp về "sự cố caffeine",
trong đó một khi tác dụng kích thích mất đi, bạn sẽ cảm thấy uể oải, uể oải và chậm chạp.
Tác dụng phụ của Vaping là gì? Dưới đây là 10 điều bạn nên biết về
Đau ngực
Tất cả những vaper trước đây từng hút thuốc sẽ quen với tình trạng kích ứng phổi và ngực mà khói thuốc lá có thể gây ra.
Những người mới sử dụng vaping có thể mong đợi một khoảng thời gian điều chỉnh. Trong thời gian này, cổ họng và phổi của bạn có thể bị kích thích,
và đây là nguyên nhân phổ biến gây đau ngực ở vapers. Các nguyên nhân gây đau ngực khác bao gồm nồng độ nicotin quá cao,
vaping ở nhiệt độ quá cao và một hương liệu đặc biệt gọi là cinnamaldehyde.
Nếu bạn là một vaper dày dạn kinh nghiệm và bắt đầu cảm thấy đau ngực, hãy ngừng làm bất cứ điều gì gây ra cơn đau đó! Thử nghiệm thay đổi nồng độ chất lỏng điện tử, nicotin của bạn,
công suất và nhiệt độ.
Đau ngực là triệu chứng của bất kỳ tình trạng sức khỏe nghiêm trọng nào và cần được điều trị như vậy.
Tác dụng phụ nghiêm trọng hơn
Đã có một số trường hợp mắc bệnh nghiêm trọng hơn nhiều liên quan đến vaping. Vào năm 2022, bệnh phổi nghiêm trọng đã được báo cáo ở một số người đã tiêu thụ các sản phẩm vape cần sa lậu.
Vụ việc này là một lời nhắc nhở gay gắt về sự nguy hiểm của việc mua sản phẩm vape từ các nhà cung cấp không có giấy phép, không được kiểm soát.
Cho đến nay, chưa có trường hợp nào bị bệnh nặng ở những vapers sử dụng sản phẩm từ các nhà cung cấp hợp pháp.
Phần kết luận
Phần lớn các tác dụng phụ của vaping là kết quả trực tiếp của việc hấp thụ nicotin, nhưng một số tác dụng phụ đặc biệt xảy ra với vaping.
Chi tiết quan trọng cần ghi nhớ là mục đích của vaping – Nó là một thiết bị giảm thiểu tác hại hơn là một công cụ sức khỏe. Vẫn,
tác dụng phụ của vaping hoặc ít gây hại hơn nhiều so với tác dụng độc hại của thuốc lá đốt.
Tại vaping Vibe, chúng tôi là những người đam mê vape nghiêm túc và khá am hiểu về mọi thứ liên quan đến vape. Tuy nhiên, chúng tôi không phải là chuyên gia y tế,
và không có gì được viết ở đây nên được coi là lời khuyên y tế. Thế giới thiết bị vaping còn non trẻ và chưa có thời gian để đánh giá chính xác những rủi ro sức khỏe lâu dài.
Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ được cấp phép trước khi bắt đầu sử dụng vaping.