Đó là một câu hỏi phổ biến với một câu trả lời đơn giản. Mặc dù không hoàn toàn không có rủi ro nhưng nó an toàn hơn 95% so với hút thuốc lá. 

Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn những rủi ro liên quan đến vaping và tại sao nó là một giải pháp thay thế an toàn hơn cho việc hút thuốc.

Rủi ro vaping

Người đàn ông hút thuốc lá điện tử

Vaping chỉ dành cho người lớn hút thuốc muốn bỏ thuốc lá. Rất khó để xác định những rủi ro lâu dài của vaping vì nó còn khá mới. Mặc dù nó ít gây hại hơn nhiều so với hút thuốc lá, 

nó vẫn có khả năng gây ra một số rủi ro. Nếu bạn đang sử dụng thuốc lá điện tử để bỏ hút thuốc, bạn nên đặt mục tiêu ngừng vaping về lâu dài.

Khi sử dụng vape như một công cụ để bỏ thuốc lá, điều quan trọng là phải nhận thức được các tác dụng phụ thường gặp. 

Các triệu chứng có thể bao gồm ho, khô miệng, kích ứng họng, khó thở và đau đầu. 

Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này, bạn nên tìm kiếm hướng dẫn từ cố vấn cai thuốc lá hoặc nhà bán lẻ vape chuyên biệt trước khi đưa ra quyết định ngừng sử dụng vape của mình. 

Điều chỉnh bộ vape hoặc chất lỏng của bạn có thể là một giải pháp đơn giản để quản lý những tác dụng phụ này, điều này sẽ không ngăn cản bạn sử dụng vape như một phương tiện bỏ thuốc lá.

Lợi ích của vaping

Cận cảnh một người đàn ông thở ra hơi từ thuốc lá điện tử

Việc chuyển từ hút thuốc sang vaping có thể có tác động sâu sắc đến sức khỏe. Nó ít gây hại hơn nhiều so với hút thuốc. Nhiều tổ chức y tế có uy tín, chẳng hạn như Văn phòng Cải thiện và Khác biệt Sức khỏe (OHID), ủng hộ việc sử dụng các sản phẩm vaping để bỏ hút thuốc. Trong một đánh giá độc lập được công bố vào tháng 8 năm 2015, họ ước tính rằng vaping ít gây hại hơn hút thuốc lá ít nhất 95%.

Kể từ đó, nhiều báo cáo thuốc lá điện tử độc lập khác đã được các cơ quan quốc gia khác nhau công bố. Tất cả những điều đó đều ủng hộ những phát hiện rằng vaping ít gây hại hơn hút thuốc.

NHS cho biết: 'Trong những năm gần đây, thuốc lá điện tử đã trở thành một công cụ hỗ trợ cai thuốc lá rất phổ biến ở Anh. Còn được gọi là vapes hoặc thuốc lá điện tử, chúng ít gây hại hơn thuốc lá điếu và có thể giúp bạn bỏ thuốc lá vĩnh viễn.'

Hút thuốc có hại vì có nhiều chất hóa học trong khói thuốc lá như hắc ín và carbon monoxide. Một số trong số này là chất gây ung thư. Các sản phẩm vaping không đốt thuốc lá nên không có hoặc có hàm lượng thấp hơn các hóa chất này.

Điều quan trọng cần lưu ý là các sản phẩm vaping có chứa nicotin. Tuy nhiên, bản thân nó tương đối vô hại và không phải là nguyên nhân gây hại do hút thuốc. Trên thực tế, ở liều lượng thấp, nicotine có thể hoạt động như một chất kích thích. Điều này làm tăng nhịp tim và có khả năng cải thiện sự chú ý, trí nhớ và kỹ năng vận động tinh.

Vaping như một liệu pháp thay thế nicotin

Các sản phẩm Vaping đã nổi lên như một sự lựa chọn ưa thích nhất cho những người muốn từ bỏ thói quen hút thuốc. Theo ước tính, có tới 50.700 người ở Mỹ đã có thể bỏ thuốc lá nhờ sự giúp đỡ của họ.

Sự phổ biến của các sản phẩm vaping có thể là do chúng mô phỏng trải nghiệm hút thuốc lá. Nghiên cứu cho thấy các sản phẩm vaping có hiệu quả hơn các thiết bị hỗ trợ cai thuốc lá khác. Trên thực tế, một thử nghiệm được thực hiện trên các dịch vụ cai thuốc lá ở Anh đã tiết lộ rằng những người hút thuốc sử dụng sản phẩm vaping có tỷ lệ thành công gần gấp đôi so với những người sử dụng các nhãn hiệu khác.