Bạn có biết nhiều vaper mới mắc một lỗi phổ biến không? Và đó là tham gia vào một cách hít vapes không đúng cách. Chà, đó không phải là lỗi của họ. Hầu hết thời gian, họ không được tiếp xúc với thông tin phù hợp có thể giúp họ vượt qua giai đoạn đầu. Nhưng bạn có thể tránh mắc phải lỗi tương tự như một người mới. Vì vậy, bài viết này nhằm giúp bạn hiểu cách hít vape đúng cách. Nó rất dễ hiểu và chạy như một hướng dẫn từng bước. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn đọc đến cuối. Nhưng trước khi chúng ta tìm hiểu sâu, trước tiên chúng ta hãy quay trở lại với vaping là gì.
Vaping là gì?
Vaping là hành động hít hơi do thuốc lá điện tử hoặc các loại vape khác tạo ra. Nó hoạt động bằng cách vape làm nóng chất lỏng bên trong thùng vape. Chất lỏng thường có hương vị dựa trên sở thích khác nhau của hầu hết các vaper. Sau khi chất lỏng được làm nóng lên, nó sẽ biến thành hơi mà người dùng thiết bị vaping sau đó sẽ hít vào.
vaping là gì
Làm thế nào để Vape?
Bây giờ, đây là nơi nhiều vapers bỏ lỡ nó. Bạn không chỉ bước vào một cửa hàng và yêu cầu một chiếc vape. Sự thật là có nhiều cách hít vape khác nhau. Và đôi khi, hầu hết các loại vape này được bán dựa trên hệ thống hít của chúng. Tuy nhiên, hai cách chính để hít vapes là:
Từ miệng đến phổi (MTL)
Phổi Trực Tiếp (DL)
Miệng đến phổi
Đối với những người mới bắt đầu, bạn phải biết rằng đây là kỹ thuật hít mà hầu hết những người hút thuốc đều khao khát. Vì vậy, nếu bạn đang chuyển từ hút thuốc sang vaping, điều này là hoàn hảo cho bạn. Làm thế nào nó hoạt động? Mouth-to-lung chủ yếu tương thích với các loại vape nhỏ hơn, nghĩa là các loại vape nhỏ hơn có cuộn dây điện trở cao sử dụng lượng nicotin cao. Thu hút từ những loại vapes này có một hiệu ứng độc đáo. Nó phải cảm thấy chặt chẽ. Đó là, bạn sẽ có cảm giác như đang hút không khí qua ống hút cà phê! Và điều đó gây ra một cú đánh tương tự vào cổ họng mà việc hút thuốc gây ra. Vì vậy, nó là một cách đơn giản để hít vapes.
Tóm lại, đây là cách MTL hoạt động trở lại:
Nhẹ nhàng hút một hơi từ vape vào miệng của bạn
Giữ hơi trong miệng của bạn trong vài giây
Mở miệng và thở. Nhưng hít hơi vào phổi của bạn
Đừng nuốt hơi. Cho phép hơi thở tác động cần thiết vào cổ họng của bạn.
Thở ra khi hơi ở trong phổi của bạn.
phổi trực tiếp
Không giống như phương pháp MTL, kỹ thuật này hoạt động tốt nhất đối với vape lớn hơn với cuộn dây điện trở thấp. Và những chiếc vape này cũng có lượng nicotin thấp. Bạn đã bao giờ sử dụng ống hút sữa lắc chưa? Sau đó, bạn sẽ liên quan đến việc vẽ trên các thiết bị này. Khi bạn vẽ lên chúng, những chiếc vape này tạo ra nhiều hơi nhất. Không chỉ vậy, nó còn có cảm giác như đang ăn một "quả bong bóng". Thật thú vị, hầu hết mọi người coi bản vẽ này là dễ dàng, trơn tru và liền mạch. Và điều đó phần lớn là do nó chứa ít nicotin nhất.
Để rõ ràng hơn, đây là cách hoạt động của kỹ thuật hít phổi trực tiếp:
Đầu tiên, bạn vẽ nhanh trên vape của mình.
Sau đó, vẽ trực tiếp vào phổi của bạn.
Cuối cùng, giải phóng hơi gần như ngay lập tức.
Có thể có một khu vực màu xám, mặc dù. Đôi khi, bạn có thể không giải mã được loại kỹ thuật hút hoặc hít nào là tốt nhất cho vape của mình, đặc biệt nếu thiết bị vaping của bạn có luồng khí điều chỉnh được. Điều dẫn đường ở đây cho bản vẽ sử dụng thường là hàm lượng nicotin trong vape. Và nếu bạn bối rối về cách thực hiện điều đó, hãy làm theo khuyến nghị bên dưới.
Nồng độ nicotin cao (tức là từ 12mg-60mg) hoạt động tốt nhất với phương pháp truyền miệng-đến-phổi.
Nồng độ nicotin thấp (tức là từ 0mg-6mg) hoạt động tốt nhất với kỹ thuật hít trực tiếp vào phổi.
Nicotine trung bình (tức là từ 6mg-12mg) phù hợp với cả hai loại phương pháp.
Lưu ý: Hầu hết các vaper không nên vượt quá mức 6mg nicotin khi hít trực tiếp vào phổi.
cách hít vape dùng một lần
3 bước hít Vape đơn giản
Các cách tiếp cận khác nhau để hít vape đã được đơn giản hóa thành ba cách chính sau.
Hút/Hít vào:
Khi bạn hút một điếu thuốc lá điện tử, hãy hít một hơi chậm và đều đặn cho đến khi hơi nước nóng lấp đầy miệng bạn. Chà, điều này thường giống như hút một điếu xì gà. Tuy nhiên, vaping cho bạn cơ hội không hút hơi trực tiếp vào lâu dài theo ý muốn. Và điều này là để bạn có thể hút thuốc mà bạn mong muốn.
Giữ & Thở ra:
Khi hơi đã vào miệng, hãy giữ hơi trong 3-5 giây trước khi hít vào phổi. Sau đó, bạn cũng có thể thở ra bằng mũi hoặc miệng sau một thời gian ngắn. Và lưu ý rằng bạn chỉ có thể hấp thụ nicotin qua phổi khi hút thuốc lá điện tử. Nhưng thật thú vị, có nhiều cách khác mà bạn cũng có thể hấp thụ nicotin. Và đó là thông qua phổi và mũi.
Chờ đợi:
Bạn thấy đấy, 'cú đánh' tuyệt vời mà bạn mong chờ và tận hưởng chỉ được cảm nhận trong khoảng 8 giây sau khi hít một hơi. Tuy nhiên, thuốc lá điện tử hấp thụ nicotin qua màng nhầy. Vì vậy, điều đó khiến bạn mất tới 30 giây cho đến khi bạn cảm nhận được tác dụng, nhưng nó chắc chắn sẽ đến. Một chút lỏng lẻo về thời gian đã khiến nhiều người hút thuốc lá điện tử thất vọng vì họ không hiểu. Nhưng theo thời gian, cuối cùng tất cả họ đều quen với nó.
Bao lâu thì tôi nên Vape?
Sở thích vaping khác nhau từ người này sang người khác. Và tần suất mọi người vape dựa trên nhiều yếu tố cá nhân. Do đó, việc tạo cho bạn một thói quen cụ thể đối với vaping của bạn có vẻ khó khăn. Tuy nhiên, bạn có thể cân nhắc các thông số kỹ thuật nhất định trong khi suy nghĩ về tần suất bạn nên sử dụng vape. Vì vậy, thực tế là không có quy tắc ngón tay cái nào về tần suất bạn nên vape.
Hầu hết tần suất của các vapers phụ thuộc vào các rủi ro sức khỏe gắn liền với sự đều đặn đó. Tuy nhiên, một số không vape nhiều đơn giản vì họ không có thời gian. Vapers vape mỗi tuần một lần được coi là light vapers. Và tần suất nhẹ có thể là kết quả của mục đích vaping. Một số vape để phục hồi, và một số chỉ để giết thời gian.
Điều độ luôn là điều cần thiết khi vaping. Đó là vùng an toàn mà bạn không tự đặt mình vào những rủi ro sức khỏe cấp tính không cần thiết do vaping nặng. Và vaping vừa phải chủ yếu hoạt động đối với những người đang dần ngừng hút thuốc. Điều này là để bạn đang dùng vừa đủ để kìm hãm bất kỳ dạng khuynh hướng gây nghiện nào có thể cản trở hành trình tỉnh táo của bạn và đủ lành mạnh để không gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Beco Lux
Làm thế nào để Vape với độ mạnh Nicotine phù hợp
Nếu bạn đang muốn dùng khoảng 3mg – 6mg, thì 1-7 điếu thuốc mỗi ngày là những gì bạn đạt được
Để có được nồng độ nicotin là 12mg, bạn cần hút khoảng 8-13 điếu thuốc mỗi ngày:
Nếu bạn hút khoảng 14 điếu thuốc lá trở lên, bạn có cơ hội đạt được 18mg nicotin trong hệ thống của mình
Thật thông minh khi thu hút thông tin phù hợp để không đặt bản thân vào nguy cơ gặp các thách thức về sức khỏe. Lạm dụng vapes và cách hít sai có thể khiến bạn gặp rắc rối. Vì vậy, bạn có thể tận dụng những kiến thức được chia sẻ ở trên để đưa ra những lựa chọn đúng đắn nếu bạn là một vaper lần đầu. Chúng là của bạn để tiêu dùng. Vì vậy, hãy tận dụng chúng ngay hôm nay.