Chiếm khoảng 78.000 ca tử vong mỗi năm, NHS coi hút thuốc là nguyên nhân gây tử vong lớn nhất có thể phòng ngừa được ở Mỹ. Do đó, không có gì ngạc nhiên khi NHS xem xét việc giảm tỷ lệ hút thuốc

 là cách hiệu quả nhất để cải thiện sức khỏe tổng thể của người dân.

Trong khi nhiều vấn đề sức khỏe liên quan đến hút thuốc là do thuốc lá gây ra, thì chính nicotin lại là nguyên nhân khiến nhiều người không thể bỏ thuốc. Chứa hàm lượng nicotin cao, 

thuốc lá có tính gây nghiện cao và khiến việc bỏ thuốc trở nên khó khăn hơn nhiều so với những gì bạn tưởng tượng ban đầu.

.

Nicotine trong thuốc lá và thuốc lá điện tử: vaping khác với hút thuốc lá như thế nào

Mục đích của vaping tương đối đơn giản: cung cấp cho người hút thuốc một giải pháp thay thế ít gây hại hơn cho các sản phẩm thuốc lá truyền thống. Với các thế mạnh khác nhau của nicotine để lựa chọn, 

các sản phẩm vaping cho phép những người đã từng hút thuốc giảm dần lượng nicotine theo thời gian, từ đó giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng cai và cuối cùng là giúp họ ngừng hút thuốc.

Sự nguy hiểm của nicotin

Nicotine gây nghiện đến mức việc ngừng sử dụng chất này ngay lập tức có thể gây ra các triệu chứng, phản ứng và phản ứng cảm xúc bất lợi. Bao gồm các:

-Thèm ăn không thể thỏa mãn

- Tâm trạng thay đổi thất thường và dễ cáu kỉnh

-Mất ngủ và mệt mỏi

- Bồn chồn và khó tập trung

-Tăng khẩu vị

- Đau đầu và chóng mặt

-Lo lắng và trầm cảm

Vì những triệu chứng này lên đến đỉnh điểm trong những tuần và tháng đầu tiên bỏ hút thuốc, nên không có gì ngạc nhiên khi phương pháp bỏ thuốc “gà tây lạnh” không phải là cách hiệu quả nhất để chuyển đổi. 

Sức mạnh nicotin

Khi chuyển sang một hình thức thay thế ít gây hại hơn cho việc hút thuốc, cường độ nicotin sẽ tạo nên sự khác biệt.

Mặc dù việc chọn nồng độ nicotin dựa trên nồng độ thuốc lá có thể rất hấp dẫn, nhưng điều đó không hoàn toàn đơn giản. Đầu tiên, chất lỏng thuốc lá điện tử và nước ép vape không chứa thuốc lá và nhiều hóa chất khác 

tồn tại chỉ để tăng cường tác dụng của nicotin.

Không phải tất cả chất lỏng trong thuốc lá điện tử đều được làm giống nhau và chất lỏng điện tử có tỷ lệ 50:50 có tác dụng rất khác so với nồng độ tương tự của Nic Salt.

 Muối nicotine được bào chế để tái tạo trải nghiệm hút các sản phẩm thuốc lá truyền thống và do đó mang lại cảm giác nicotine mạnh hơn và quen thuộc hơn so với nicotine tự do.

Việc lựa chọn loại nước ép thuốc lá điện tử tốt nhất và nồng độ nicotine phù hợp cuối cùng phụ thuộc vào số lượng thuốc lá bạn hút, phong cách hút thuốc, khối lượng cơ thể và dung tích phổi của bạn. Theo nguyên tắc chung:

18-20mg Nicotin

18-20mg là nồng độ nicotine cao nhất hiện có ở Anh. Sức mạnh của nước ép thuốc lá điện tử có chứa nicotine này phù hợp nhất với những người nghiện thuốc lá nặng, tiêu thụ một gói thuốc lá trở lên mỗi ngày.

Nên sử dụng chất lỏng thuốc lá điện tử có hàm lượng 18-20mg nicotin với bút có thể nạp lại và các thiết bị kiểu pod có thể nạp lại. 

Những loại thiết bị này có xu hướng có công suất thấp và cuộn dây ohm cao hơn, tạo ra hơi kín đáo với hương vị tối đa cho phương pháp vaping từ miệng đến phổi gần giống nhất với phương pháp hút thuốc.

Đối với những người mới làm quen với vaping, Vape Pen dùng một lần và Vape Pen Pro giúp việc vape trở nên đơn giản. 

Chứa 20mg chất lỏng thuốc lá điện tử 20mg Nic Salt của Bữa tối Lady, cả hai loại thuốc lá điện tử dùng một lần đều được sạc sẵn và sẵn sàng vape ra khỏi hộp.

Cung cấp tới 600 hơi, Vape Pen Pro dùng một lần cho bữa tối là một ví dụ điển hình về thuốc lá điện tử dùng một lần có chứa nicotin, rất phổ biến với các vaper hiện tại, những người thích nồng độ nicotin cao hơn một cách kín đáo và dễ dàng. 

hình thức thuận tiện.

12mg Nicotin

Chất lỏng thuốc lá điện tử có 12mg nicotin được thiết kế đặc biệt dành cho người hút thuốc trung bình hút tối đa một gói thuốc lá mỗi ngày. 

12mg là sức mạnh trung bình lý tưởng để bắt đầu hành trình vaping của bạn và loại bỏ cảm giác thèm muốn bỏ thuốc lá trong quá khứ.

Trong khi 12mg 50:50s và Nic Salts phù hợp nhất với bút có thể nạp lại và thiết bị pod có thể nạp lại, thì chất lỏng điện tử 12mg 30:70 lại rất phù hợp khi kết hợp với mod pod hoặc mod hộp. 

Việc lựa chọn giữa tinh dầu 50:50 và tinh dầu 30:70 phụ thuộc hoàn toàn vào phong cách vape của bạn – thông tin thêm về điều đó tại đây.

6mg Nicotin

6mg nicotin có nồng độ thấp đến trung bình gần giống nhất với thuốc lá siêu nhẹ. Chất lỏng điện tử có nồng độ nicotine 6mg rất lý tưởng cho những người hút thuốc nhẹ, hút tới 10 điếu mỗi ngày.

Trong khi 6mg 50:50s và Muối Nic phù hợp nhất với bút có thể nạp lại và vỏ có thể nạp lại, thì chất lỏng thuốc lá điện tử 6mg 30:70 là tốt nhất khi kết hợp với các thiết bị kiểu pod mod và box mod. 

Tìm hiểu thêm về sự khác biệt ở đây.

3mg Nicotin

3mg là nồng độ nicotine thấp nhất mà bạn có thể nhận được và là bước cuối cùng trước khi thực hiện chuyển đổi chắc chắn và cuối cùng sang một giải pháp thay thế ít gây hại hơn cho thuốc lá. 

Chất lỏng thuốc lá điện tử có chứa 3mg nicotin rất tốt cho những người hút thuốc nhẹ, chỉ hút vài điếu mỗi ngày.

Trong khi chất lỏng thuốc lá điện tử 3mg 50:50 và Muối Nicotine phù hợp nhất với bút có thể nạp lại và các thiết bị kiểu pod có thể nạp lại, thì 3mg 30:70s là chất lỏng điện tử tốt nhất cho các thiết bị mod dạng hộp mở và hộp mod có thể nạp lại – 

tìm hiểu sự khác biệt giữa 50:50 và 30:70 tại đây.

0mg Nicotin

Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, 0mg nicotin hoàn toàn phù hợp với những người không còn bị các triệu chứng cai nicotin và đang ở giai đoạn cuối của quá trình chuyển đổi hoặc cho những người thích pha trộn nồng độ nicotin của riêng mình.

 Bữa tối Lady Shortfills là cơ sở lý tưởng cho những ai thích lựa chọn thuốc lá điện tử có hàm lượng nicotin thấp hoặc thuốc lá điện tử không chứa nicotin.

Bao gồm 30% PG và 70% VG, Shortfills được pha chế đặc biệt để tạo ra những đám mây dày đặc, ấn tượng với hương vị đậm đà và là lựa chọn phổ biến nhất cho chất lỏng vape box mod.

Cường độ nicotin lý tưởng

Mặc dù nồng độ nicotine lý tưởng phụ thuộc vào thói quen hút thuốc, kinh nghiệm vaping, phong cách vaping và các yếu tố lối sống khác của bạn, việc chọn loại nước ép thuốc lá điện tử tốt nhất sẽ không gây đau đầu.