Если вам интересно, сколько затяжек вам следует делать за один день, вы не одиноки. Многие люди борются именно с этой проблемой.

 Вам интересно, сколько никотина содержится в вейпе или сколько затяжек в день типично для вейпа? Продолжайте читать, чтобы получить подкрепленную данными разбивку уровней вейпинга и никотина! 

Ответ на этот вопрос может вас удивить. 

В сигаретах нет стандартизированного количества этого химического вещества. Они бывают разных размеров и форм, с разными сортами табака. Сотни различных компаний производят сигареты. 

Такое разнообразие означает, что невозможно стандартизировать количество никотина в сигаретах. Однако среднее количество никотина в стандартной сигарете составляет 14 мг.

В зависимости от содержания никотина в жидкости для электронных сигарет, его количество в сигарете может быть выше или ниже. Однако в целом, если вы выберете диапазон 0–3%, 

у вас будет средний диапазон, который должен принести столько же, сколько сигарета.

Расчет уровня никотина на затяжку

Сколько никотина содержится в капсуле для вейпа? Это зависит. Уровни в выбранной вами жидкости для электронных сигарет могут различаться, поэтому количество никотина на одну затяжку также варьируется. 

Количество никотина, потребляемого за затяжку, также зависит от продолжительности затяжки. Например, тот, кто делает 3-секундную затяжку при 3% никотина, может 

потребляют больше никотина, чем тот, кто затягивается в течение 3 секунд никотином с концентрацией 0,5%. Безникотиновые вейпы вообще не будут потреблять это химическое вещество.

Трудно точно подсчитать, сколько никотина вы потребляете за одну затяжку вейпа, но вы можете, приложив немного усилий. 

Рассчитать это так же просто, как разделить общее количество затяжек в пакете сока на общее количество миллиграммов никотина.

Допустим, ваша электронная жидкость составляет 1,8%. Этот процент соответствует примерно 18 мг никотина на 1 мл жидкости для электронных сигарет. Если предположить, что ваша вейп-ручка вмещает одну упаковку жидкости для электронных сигарет объемом 1 мл, она рассчитана на 300 затяжек. 

(Обычно этот номер можно найти на упаковке). Все, что вам нужно сделать, это разделить 18 на 300, чтобы получить миллиграммы никотина на затяжку (около 0,06 мг никотина на затяжку).

Количество никотина на одну затяжку варьируется в зависимости от нескольких факторов, в том числе от продолжительности затяжки. Длительная затяжка вейпа приведет к увеличению потребления никотина. 

что уменьшает количество будущих затяжек, которые вы можете сделать. Если вы не уверены в длине затяжки, расчет количества никотина на затяжку может оказаться бесполезным. Однако, 

Если вы последовательны в своем курении и последовательны в длине перетаскивания, расчет может вам помочь.

Так сколько затяжек в день нормально?

Ответ не так прост. Не существует настоящего «нормального», и количество затяжек в день не имеет значения. Допустимое ежедневное потребление никотина варьируется в зависимости от нескольких образов жизни и биологических факторов. 

Поскольку система расчета потребления никотина на одну затяжку не является точной наукой, лучше удовлетворить ваши потребности. 

Определение уровня никотина в вейпинге

Выяснение того, какой у вас уровень никотина в вейпинге, зависит от нескольких факторов.

Вкус/Аромат

Как и алкогольные напитки, жидкость для электронных сигарет с более высоким содержанием никотина будет иметь гораздо более резкий вкус. Некоторые пользователи вейпов предпочитают более низкий уровень, просто чтобы переносить вкус. 

Однако более опытные пользователи привыкли к резкому вкусу большого количества жидкости для электронных сигарет. Вам решать, хотите ли вы, чтобы вкус был приоритетом при вейпинге.

Удар в горло

«Удар в горло» описывает ощущение в горле, когда вы вдыхаете никотин. При вдыхании пара низкой концентрации ощущается гладкость и удовлетворение. 

Но при вдыхании паров с более высоким процентом это может показаться невыносимым. Опять же, вам решать, какой удар по горлу подойдет вам на том уровне концентрации, который вы предпочитаете.

Применение

Окружающая среда, в которой вы курите, также играет роль. Если вы курите социально или экономно, вам может подойти более высокий уровень, потому что вы вдыхаете не так много.

 Однако, если вы курите длительные сеансы, вам может потребоваться более низкая концентрация.

Заключение

Несмотря на то, что можно рассчитать уровень никотина на одну затяжку, измерить количество никотина в вейпе по-прежнему сложно.

 Гораздо лучше просто знать о своих привычках к вейпингу и при этом следить за тем, чтобы вы не употребляли слишком много.