Manfaat paling signifikan dari vaping adalah perangkat tidak mengandung dua konstituen paling berbahaya dalam rokok: karbon monoksida dan tar. E-rokok dan vape tidak sepenuhnya bebas risiko, tetapi terbukti lebih andal daripada rokok. Menurut tinjauan penelitian terbaru oleh Public Health England, uap dari rokok elektrik memang mengandung bahan kimia berbahaya tetapi pada tingkat yang jauh lebih rendah.
Ada beberapa jenis vape dan rokok elektrik, seperti pena vape , sistem pod, dan mod. Mereka semua berbeda bentuk, ukuran, dan desain. Mereka hampir selalu portabel, dapat diisi ulang, dan beberapa dapat diisi ulang. Perokok berat akan lebih suka memilih pena vape dan sistem pod lebih banyak, sementara perokok ringan akan menikmati cigalikes.
Memutuskan vape mana yang terbaik untuk Anda bergantung pada preferensi pribadi dan kadar nikotin dalam kartrid jus elektronik.
KADAR NIKOTIN DALAM E-JUICE
Saat membeli e-juice atau vape pod , Anda harus memilih level nikotin yang Anda inginkan. Level ini bervariasi dari 0% hingga 0-3%, 3-5%, dan lebih dari 5%. Persentase mewakili jumlah nikotin dalam setiap mililiter jus elektronik. Pengukuran juga mungkin dalam miligram atau mg.
Aturan umumnya adalah Anda harus memilih jumlah yang lebih tinggi jika Anda adalah perokok berat. Jika Anda mencoba untuk berhenti, Anda dapat bekerja dari sana. Jika Anda seorang perokok ringan, Anda harus memilih konsentrasi yang lebih rendah dan mencoba untuk tetap pada level tersebut.
Jawaban atas pertanyaan ini mungkin mengejutkan Anda.
Rokok tidak memiliki jumlah standar bahan kimia. Mereka datang dalam berbagai ukuran dan bentuk, dengan berbagai jenis tembakau. Ratusan perusahaan berbeda memproduksi rokok.
Keanekaragaman ini mensyaratkan bahwa tidak mungkin untuk membakukan jumlah nikotin dalam rokok. Namun, jumlah rata-rata nikotin dalam rokok standar adalah 14mg.
Bergantung pada kandungan nikotin dalam jus elektronik Anda, jumlah dalam sebatang rokok mungkin lebih tinggi atau lebih rendah. Namun, secara umum, jika Anda memilih kisaran 0-3%, Anda akan mendapatkan kisaran median yang seharusnya menghasilkan jumlah yang sama dengan sebatang rokok.
Menghitung Kadar Nikotin Per Tiupan
Berapa banyak nikotin dalam kit vape? Tergantung. Level dalam e-juice pilihan Anda dapat bervariasi, sehingga jumlah nikotin per isapan juga bervariasi.
Jumlah asupan nikotin per isapan juga tergantung pada panjang isapan. Misalnya, seseorang yang melakukan hisapan 3 detik dengan nikotin 3% mungkin memiliki asupan yang lebih tinggi daripada seseorang yang melakukan hisapan 3 detik dengan nikotin 0,5%. Vape non-nikotin tidak akan memiliki asupan bahan kimia sama sekali.
Sulit untuk menghitung dengan tepat berapa banyak nikotin yang Anda konsumsi per isapan vape , tetapi Anda bisa melakukannya dengan sedikit usaha. Menghitungnya semudah membagi jumlah total kepulan dalam kemasan jus dengan total miligram nikotin.
Katakanlah e-jus Anda adalah 1,8%. Persentase ini setara dengan sekitar 18 mg nikotin per 1 mL jus elektronik. Dengan asumsi pena vape Anda menampung satu paket e-juice 1mL, ini memungkinkan untuk 300 isapan. (Anda biasanya dapat menemukan nomor ini di kemasannya). Yang perlu Anda lakukan hanyalah membagi 18 dengan 300 untuk mendapatkan miligram nikotin per isapan (sekitar 0,06 mg nikotin per isapan).
Jumlah nikotin per isapan bervariasi tergantung pada beberapa faktor, termasuk berapa lama seretnya. Menyeret vape dalam waktu lama akan menghasilkan jumlah asupan nikotin yang lebih tinggi, yang menurunkan jumlah isapan selanjutnya yang dapat Anda ambil. Jika panjang hisapan Anda tidak konsisten, menghitung nikotin per isapan mungkin tidak berguna. Namun, jika Anda konsisten dalam vaping dan konsisten dalam panjang drag Anda, perhitungannya bisa bekerja untuk Anda.
Jadi Berapa Banyak Tiupan Per Hari yang Normal?
Jawabannya tidak begitu mudah. Tidak ada "normal" yang sebenarnya, dan tiupan per hari tidak masalah. Asupan harian yang dapat diterima untuk nikotin bervariasi berdasarkan beberapa cara hidup dan faktor biologis.
Karena sistem untuk menghitung asupan nikotin per isapan bukanlah ilmu pasti, lebih baik memenuhi kebutuhan Anda.
Jika Anda sedang mencoba untuk berhenti merokok, puaskan keinginan Anda tetapi kurangi konsentrasi nikotin Anda dari waktu ke waktu. Pastikan Anda tidak mengonsumsinya secara berlebihan sepanjang hari.
Berapa banyak nikotin yang diserap tubuh manusia?
Jika Anda tidak tahu harus mulai dari mana, kami dapat membantu. Ada begitu banyak pilihan untuk vaping yang sepertinya membuat kewalahan. Inilah cara Anda dapat menentukan tingkat nikotin vaping Anda berdasarkan rasa apa yang Anda suka, seberapa keras nikotin menghantam Anda, dan faktor lainnya.
MENENTUKAN TINGKAT NIKOTIN VAPING ANDA
Mencari tahu berapa tingkat nikotin vaping Anda bergantung pada beberapa faktor.
Rasa / Rasa
Sama seperti minuman beralkohol, jus elektronik tingkat nikotin yang lebih tinggi akan memiliki rasa yang jauh lebih keras. Beberapa pengguna vape akan lebih memilih level yang lebih rendah hanya untuk mentolerir rasanya. Namun, pengguna yang lebih berpengalaman telah terbiasa dengan rasa keras dari persentase e-juice yang tinggi. Terserah Anda untuk menentukan apakah Anda ingin rasa menjadi prioritas saat vaping.
Pukul Tenggorokan
"Throat hit" menggambarkan perasaan di tenggorokan Anda saat Anda menghirup nikotin. Saat menghirup uap dengan konsentrasi rendah, terasa halus dan memuaskan. Namun saat menghirup uap dengan persentase lebih tinggi, rasanya tidak tertahankan. Sekali lagi, terserah Anda untuk menentukan serangan tenggorokan yang cocok untuk Anda pada tingkat konsentrasi yang Anda sukai.
Penggunaan
Perokok berat yang mencoba berhenti merokok kemungkinan akan membutuhkan tingkat nikotin yang lebih tinggi. Seorang perokok ringan kemungkinan akan membutuhkan konsentrasi yang jauh lebih rendah karena mereka tidak membutuhkan terlalu banyak untuk memenuhi kebutuhan nikotinnya.
Lingkungan tempat Anda melakukan vaping juga berperan. Jika Anda melakukan vape secara sosial atau hemat, level yang lebih tinggi mungkin cocok untuk Anda karena Anda tidak terlalu banyak menghirup. Namun, jika Anda melakukan vape dalam sesi yang lama, Anda mungkin memerlukan konsentrasi yang lebih rendah.
Kesetaraan Merokok
Jika Anda pernah merokok, Anda perlu menemukan tingkat nikotin yang akan memberi Anda kenikmatan yang sama seperti ketika Anda merokok. Seseorang yang mencoba berhenti merokok harus secara bertahap menurunkan konsentrasi Anda dari waktu ke waktu.
Seperti yang Anda lihat, beberapa faktor berbeda menentukan konsentrasi mana yang cocok untuk Anda. Dalam istilah paling dasar, ikuti dua aturan ini saat memilih konsentrasi:
Jika Anda terbiasa merokok atau menguapkan jus elektronik dengan nikotin, pilihlah konsentrasi yang memenuhi asupan nikotin Anda.
Jika Anda bukan mantan perokok atau tidak memiliki pengalaman vaping dengan nikotin, lupakan saja tentang vaping dan merokok dan jangan pernah mencobanya.