Dengan sekitar 78.000 kematian setiap tahunnya, NHS menyebut merokok sebagai penyebab kematian terbesar yang dapat dicegah di dunia. Oleh karena itu, tidak mengherankan jika NHS mempertimbangkan untuk mengurangi tingkat merokok

 menjadi cara yang paling efektif untuk meningkatkan kesehatan masyarakat secara keseluruhan.

Meskipun banyak masalah kesehatan yang berhubungan dengan merokok disebabkan oleh tembakau, nikotinlah yang menghalangi banyak orang untuk berhenti. Mengandung nikotin dosis tinggi, 

Rokok sangat membuat ketagihan dan membuat berhenti merokok jauh lebih sulit dari yang Anda perkirakan.

.

Nikotin dalam rokok vs rokok elektrik: perbedaan vaping dengan merokok

Tujuan dari vaping relatif sederhana: untuk menawarkan kepada perokok alternatif yang tidak terlalu berbahaya dibandingkan produk tembakau tradisional. Dengan kekuatan nikotin yang berbeda untuk dipilih, 

Produk vaping memungkinkan mantan perokok untuk secara bertahap mengurangi asupan nikotin dari waktu ke waktu, sehingga mengurangi keparahan gejala penarikan diri dan pada akhirnya membantu mereka berhenti merokok.

Bahaya nikotin

Nikotin sangat membuat ketagihan sehingga penarikan segera dari zat tersebut dapat menyebabkan gejala, reaksi, dan respons emosional yang merugikan. Ini termasuk:

-Ngidam yang tidak terpuaskan

-Suasana hati yang berubah-ubah dan mudah tersinggung

-Insomnia dan kelelahan

-Kegelisahan dan kesulitan berkonsentrasi

-Meningkatkan nafsu makan

-Sakit kepala dan pusing

-Kecemasan dan depresi

Karena gejala-gejala ini mencapai puncaknya pada minggu-minggu dan bulan-bulan pertama setelah berhenti merokok, tidak mengherankan jika metode berhenti merokok “cold turkey” bukanlah cara yang paling efektif untuk beralih. 

Kekuatan nikotin

Ketika beralih ke alternatif merokok yang tidak terlalu berbahaya, kekuatan nikotinlah yang menentukan.

Meskipun Anda mungkin tergoda untuk memilih kekuatan nikotin yang setara dengan rokok, hal ini tidak sesederhana itu. Sebagai permulaan, cairan rokok elektrik dan jus vape bebas dari tembakau dan banyak bahan kimia lainnya 

yang ada semata-mata untuk meningkatkan efek nikotin.

Tidak semua cairan e-cig dibuat sama dan e-liquid 50:50 memiliki efek yang jauh berbeda dengan kekuatan serupa Nic Salt.

 Garam nikotin diformulasikan untuk meniru pengalaman merokok produk tembakau tradisional dan dengan demikian menawarkan efek nikotin yang lebih kuat dan lebih familiar dibandingkan nikotin freebase.

Memilih jus rokok elektrik terbaik dan kekuatan nikotin yang tepat pada akhirnya bergantung pada jumlah rokok yang Anda isap, gaya merokok Anda, massa tubuh, dan kapasitas paru-paru Anda. Sebagai pedoman umum:

18-20mg Nikotin

18-20mg adalah kekuatan nikotin tertinggi yang tersedia di Inggris. Kekuatan jus rokok elektrik dengan nikotin ini paling cocok untuk perokok berat yang mengonsumsi satu bungkus rokok atau lebih setiap hari.

Cairan rokok elektrik yang mengandung 18-20mg nikotin harus digunakan dengan pena isi ulang dan perangkat model pod yang dapat diisi ulang. 

Perangkat jenis ini cenderung memiliki watt yang rendah dan koil ohm yang lebih tinggi sehingga menghasilkan uap yang halus dengan rasa maksimal untuk metode vaping mulut ke paru yang paling mirip dengan metode merokok.

Bagi mereka yang baru mengenal vaping, Pena Vape Sekali Pakai Wanita Makan Malam dan Pena Vape Pro membuat vaping menjadi sederhana. 

Berisi 20mg cairan e-cig Nic Salt 20mg dari Dinner Lady, kedua e-cig sekali pakai telah diisi dayanya terlebih dahulu dan siap untuk di-vape saat dikeluarkan dari kotaknya.

Menyediakan hingga 600 isapan, Dinner Lady Sekali Pakai Vape Pen Pro adalah contoh utama rokok elektrik sekali pakai dengan nikotin yang populer di kalangan vaper yang lebih menyukai kekuatan nikotin lebih tinggi dalam cara yang bijaksana dan 

format yang nyaman.

12mg Nikotin

Cairan rokok elektrik dengan 12mg nikotin dirancang khusus untuk rata-rata perokok yang merokok hingga satu bungkus sehari. 

12mg adalah kekuatan menengah yang ideal untuk memulai perjalanan vaping Anda dan menjauhkan keinginan untuk meninggalkan rokok di masa lalu.

Meskipun 12mg 50:50s dan Nic Salts paling cocok untuk pena isi ulang dan perangkat pod yang dapat diisi ulang, e-liquid 12mg 30:70 sangat bagus bila dipasangkan dengan mod pod atau mod kotak. 

Memilih antara e-liquid 50:50 dan jus 30:70 sepenuhnya bergantung pada gaya vaping Anda – selengkapnya di sini.

6mg Nikotin

Nikotin 6mg adalah kekuatan rendah-sedang yang paling mirip dengan rokok Ultra-Ringan. E-liquid dengan kekuatan nikotin 6mg ideal untuk perokok ringan yang merokok hingga 10 kali sehari.

Meskipun 6mg 50:50s dan Nic Salts paling cocok untuk pena isi ulang dan pod yang dapat diisi ulang, cairan e-cig 6mg 30:70 paling cocok bila dipasangkan dengan mod pod dan perangkat bergaya mod kotak. 

Cari tahu lebih lanjut perbedaannya di sini.

3mg Nikotin

3mg adalah kekuatan nikotin terendah yang bisa Anda peroleh dan merupakan langkah terakhir sebelum melakukan peralihan tegas dan terakhir ke alternatif rokok yang tidak terlalu berbahaya. 

Cairan rokok elektrik yang mengandung 3mg nikotin sangat bagus untuk perokok ekstra ringan yang hanya merokok beberapa kali sehari.

Meskipun cairan e-cig 3mg 50:50 dan Garam Nikotin paling cocok untuk pena isi ulang dan perangkat model pod yang dapat diisi ulang, 3mg 30:70s adalah e-liquid terbaik untuk mod pod terbuka isi ulang dan perangkat mod kotak – 

cari tahu perbedaan antara 50:50 dan 30:70 di sini.

0mg Nikotin

Yang terakhir, 0mg nikotin sangat cocok untuk mereka yang tidak lagi menderita gejala penarikan nikotin dan sedang dalam tahap akhir peralihan atau bagi mereka yang lebih memilih untuk memadukan kekuatan nikotin mereka sendiri.

 Dinner Lady Shortfills adalah pilihan ideal bagi mereka yang lebih memilih rokok elektrik rendah nikotin atau rokok elektrik 0-nikotin.

Terdiri dari 30% PG dan 70% VG, Shortfills diformulasikan secara khusus untuk menciptakan awan padat yang mengesankan dengan rasa yang kaya dan merupakan pilihan paling populer untuk cairan vape mod kotak.

Kekuatan nikotin yang ideal

Meskipun kekuatan nikotin yang ideal bergantung pada kebiasaan merokok Anda, pengalaman vaping, gaya vaping, dan faktor gaya hidup lainnya, memilih jus e-cig terbaik tidak akan menyebabkan sakit kepala.