هل الـVaping أسوأ من التدخين؟

لمجرد أنك قد تستخدم السجائر الإلكترونية أكثر مما تدخن، فهذا لا يعني بالضرورة أنك تضر بصحتك أكثر. 

في الواقع، أصدرت هيئة الخدمات الصحية الوطنية بيانًا قالت فيه إنها وجدت أن التدخين الإلكتروني أكثر أمانًا بنسبة 95% من تدخين السجائر. ليس هذا فحسب، فقد وجدت الدراسات الحديثة أنه إذا تحول 50% من المدخنين الحاليين إلى السجائر الإلكترونية بدلاً من ذلك، فإن حالات دخول المستشفى ستنخفض بنسبة 13% وستوفر في النهاية 518 مليون جنيه إسترليني لهيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) سنويًا! 

الآن لا تخطئوا، لم يثبت أن تدخين النيكوتين آمن بنسبة 100٪، ولكنه أكثر أمانًا من تدخين السجائر العادية باستمرار. 

لكننا نتناول هذا الأمر أكثر في منشور مدونتنا الأخير حول ما يحدث عند الإقلاع عن التدخين والبدء في استخدام السجائر الإلكترونية بدلاً من ذلك.

المشاهير الذين تحولوا إلى الرسم البياني vaping

المشاهير الذين تحولوا إلى التدخين الإلكتروني

صامويل إل جاكسون

كان صامويل جاكسون صريحًا بشأن معركته مع الإدمان والتعافي اللاحق من خلال استخدام السجائر الإلكترونية بدلاً من ذلك. حتى أنه قرأ قصيدة عن Boy Meets World بينما كان يدخن سيجارته الإلكترونية! 

كيت موس

حتى واحدة من أكثر مدخني السجائر شهرة وشهرة، كيت موس، شوهدت وهي تدخن السجائر الإلكترونية Lost Mary التي يمكن التخلص منها! 

توم هاردي 

في كثير من الأحيان، إذا رأيت صور المصورين لتوم هاردي أو حتى مقابلات، فمن المرجح أنه يحمل خزان الـvape الخاص به في يده!

ليوناردو ديكابريو

من المحتمل أن يكون ليو دي كابريو واحدًا من أشهر المشاهير في مجال الـ vapers. إنه مدافع معروف عن التدخين الإلكتروني، وإذا بحثت على Google عن "Leonardo DiCaprio vaping" فسترى بعض القصص المثيرة للاهتمام!

كاترين زيتا جونز

بعد تشخيص إصابة زوجها مايكل دوجلاس بسرطان الحلق، أفادت التقارير أن كاثرين زيتا جونز بدأت في استخدام السجائر الإلكترونية بدلاً من ذلك.

أنت لا تستخدم قوة النيكوتين الصحيحة

إذا كنت تستخدم سائل النيكوتين الإلكتروني، فمن الممكن أن قوة النيكوتين لا تطفئ الرغبة الشديدة في النيكوتين لديك كما تفعل السيجارة العادية.  

في المملكة المتحدة، تتوفر سوائل الفيب في مجموعة من قوى النيكوتين، أعلىها 20 ملغم / مل في النيكوتين الخالي من القاعدة أو أملاح النيكوتين. 

خاصة إذا كنت قد تحولت مؤخرًا من التدخين إلى الـvaping وكنت جديدًا في مجتمع الـvaping،

 من المثالي أن يكون لديك مجموعة متنوعة من نقاط القوة للاختيار من بينها لأنه يمكنك البدء ببطء في تقليل قوة النيكوتين أيضًا. 

يمكنك استخدام الـ vape أكثر إذا اخترت عصيرًا يحتوي على قوة نيكوتين منخفضة جدًا بالنسبة لما تفضله. 

اكتشفت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يدخنون السجائر الإلكترونية بقوة أقل من النيكوتين يستنشقون كمية أكبر منه من الأشخاص الذين يستخدمون السجائر الإلكترونية بقوة أعلى. 

ومع ذلك، فإن تبخير النيكوتين هو تمامًا مسألة تفضيل شخصي. ليس من المسلم به أن التحول إلى السائل الإلكتروني الذي يحتوي على المزيد من فعالية النيكوتين سيؤدي إلى تقليل الـ vaping بالنسبة لك.

بالنظر إلى معدلات الامتصاص الأسرع بكثير لأملاح النيكوتين مقارنة بسائل النيكوتين الإلكتروني القياسي، قد تجد في الواقع أنك تستخدم أملاح النيكوتين بشكل أقل حيث يتم إعطاؤك كمية مُرضية من النيكوتين في البداية.