Самым значительным преимуществом вейпинга является то, что устройства не содержат двух самых опасных компонентов сигарет: угарного газа и смолы. Электронные сигареты и вейпы не совсем безопасны, но они оказались более надежными, чем обычные сигареты. Согласно последнему обзору исследований Public Health England, пары электронных сигарет действительно содержат вредные химические вещества, но в гораздо меньших количествах.
Существует несколько различных видов вейпов и электронных сигарет, таких как вейп-ручки , системы стручков и моды. Все они разной формы, размера и дизайна. Они почти всегда портативны, перезаряжаемы и некоторые многоразовые. Заядлые курильщики предпочтут больше выбирать вейп-ручки и капсульные системы, в то время как заядлым курильщикам больше понравятся сигареты.
Решение о том, какой вейп лучше для вас, зависит от личных предпочтений и уровня никотина в картридже для электронных сигарет.
УРОВЕНЬ НИКОТИНА В E-JUCES
При покупке электронного сока или вейп-капсул вам необходимо выбрать желаемый уровень никотина. Эти уровни варьируются от 0% до 0-3%, 3-5% и более 5%. Проценты представляют собой количество никотина в каждом миллилитре электронного сока. Измерения также могут быть в миллиграммах или мг.
Общее эмпирическое правило заключается в том, что вам следует выбирать более высокую дозу, если вы являетесь или были заядлым курильщиком сигарет. Если вы пытаетесь бросить курить, вы можете двигаться дальше. Если вы курите легкие сигареты, вам следует выбрать более низкую концентрацию и постараться оставаться на этом уровне.
Ответ на этот вопрос может вас удивить.
Сигареты не имеют стандартизированного количества химического вещества. Они бывают разных размеров и форм, с разными видами табака. Сотни различных компаний производят сигареты.
Это разнообразие означает, что невозможно стандартизировать количество никотина в сигаретах. Однако среднее количество никотина в стандартной сигарете составляет 14 мг.
В зависимости от содержания никотина в вашей жидкости для электронных сигарет его количество в сигарете может быть выше или ниже. В целом, однако, если вы выберете диапазон 0-3%, у вас будет средний диапазон, который должен доставлять такое же количество, как сигарета.
Расчет уровня никотина на затяжку
Сколько никотина в наборе для вейпинга? Это зависит. Уровни в выбранном вами электронном соке могут варьироваться, поэтому количество никотина на затяжку также варьируется.
Количество никотина, потребляемого за одну затяжку, также зависит от длины затяжки. Например, тот, кто делает 3-секундную затяжку с 3% никотина, может иметь более высокое потребление, чем тот, кто делает 3-секундную затяжку с 0,5% никотина. Безникотиновые вейпы вообще не будут потреблять химическое вещество.
Трудно точно рассчитать, сколько никотина вы потребляете за одну затяжку вейпа , но приложив небольшие усилия, вы можете это сделать. Вычислить это так же просто, как разделить общее количество затяжек в упаковке сока на общее количество миллиграммов никотина.
Скажем, ваш электронный сок составляет 1,8%. Этот процент соответствует примерно 18 мг никотина на 1 мл электронного сока. Предполагая, что ваша вейп-ручка содержит одну упаковку жидкости для электронных сигарет объемом 1 мл, она позволяет сделать 300 затяжек. (Обычно вы можете найти этот номер на упаковке). Все, что вам нужно сделать, это разделить 18 на 300, чтобы получить количество миллиграммов никотина на одну затяжку (около 0,06 мг никотина на одну затяжку).
Количество никотина на затяжку варьируется в зависимости от нескольких факторов, в том числе от продолжительности затяжки. Длительная затяжка вейпа приведет к большему потреблению никотина, что уменьшит количество будущих затяжек, которые вы можете сделать. Если вы непоследовательны в длине затяжки, расчет никотина на затяжку может оказаться бесполезным. Однако, если вы последовательны в своем вейпинге и постоянны в длине затяжки, расчет может сработать для вас.
Так сколько затяжек в день нормально?
Ответ не так прост. Настоящей «нормальности» не существует, и количество затяжек в день не имеет значения. Допустимая суточная доза никотина варьируется в зависимости от образа жизни и биологических факторов.
Поскольку система расчета потребления никотина на одну затяжку не является точной наукой, лучше удовлетворить свои потребности.
Если вы пытаетесь бросить курить, удовлетворите свою тягу, но со временем уменьшите концентрацию никотина. Убедитесь, что вы не переедаете в течение дня.
Сколько никотина потребляет человеческий организм?
Если вы не знаете, с чего начать, мы можем помочь. Вариантов вейпинга так много, что это может показаться ошеломляющим. Вот как вы можете определить свой уровень никотина при вейпинге, основываясь на том, какие вкусы вам нравятся, насколько сильно никотин действует на вас и других факторах.
ОПРЕДЕЛЕНИЕ УРОВНЯ НИКОТИНА В ПЕЙПЕ
Выяснение того, какой у вас уровень никотина при вейпинге, зависит от нескольких факторов.
Вкус/аромат
Подобно алкогольным напиткам, жидкость для электронных сигарет с более высоким содержанием никотина будет иметь гораздо более резкий вкус. Некоторые пользователи вейпов предпочтут более низкий уровень просто для того, чтобы терпеть вкус. Однако более опытные пользователи привыкли к резкому вкусу высокого процента электронной жидкости. Вам решать, хотите ли вы, чтобы вкус был приоритетом при парении.
удар в горло
«Удар в горло» описывает ощущение в горле, когда вы вдыхаете никотин. При вдыхании пара с низкой концентрацией ощущение гладкости и удовлетворения. А вот при вдыхании паров с более высоким процентом может ощущаться невыносимо. Опять же, вам решать, какой удар по горлу подходит вам и на том уровне концентрации, который вы предпочитаете.
Применение
Заядлому курильщику, пытающемуся бросить курить, скорее всего, потребуется более высокий уровень никотина. Умеренному курильщику, вероятно, потребуется гораздо более низкая концентрация, потому что ему не нужно столько, чтобы удовлетворить свои потребности в никотине.
Среда, в которой вы курите, также играет роль. Если вы вейпите в компании или экономно, вам может подойти более высокий уровень, потому что вы вдыхаете не так много. Однако, если вы парите в течение длительного времени, вам может потребоваться более низкая концентрация.
Эквивалент курения
Если вы когда-то курили, вам нужно найти уровень никотина, который доставит вам такое же удовольствие, как когда вы курили сигареты. Человек, пытающийся бросить курить, должен постепенно снижать концентрацию с течением времени.
Как видите, на выбор идеальной для вас концентрации влияет несколько различных факторов. Проще говоря, при выборе концентрации следуйте этим двум правилам:
Если вы раньше курили или использовали электронные сигареты с никотином, выберите концентрацию, которая соответствует вашему потреблению никотина.
Если вы не бывший курильщик или у вас нет опыта курения никотина, просто забудьте о вейпинге и курении и никогда не пробуйте их.