На рынке представлено множество различных вейпов, баллонов, катушек и жидкостей для электронных сигарет. При таком большом количестве переменных разные люди могут испытывать совершенно разные эффекты и побочные эффекты. 

Вот некоторые из них, на которые вам следует обратить внимание.

Сухость во рту

Сухость во рту, вероятно, является наиболее распространенным побочным эффектом вейпинга. Если вы когда-либо испытывали сухость во рту при курении электронных сигарет, вы, вероятно, задавались вопросом, в чем причина.

 Ответ можно найти в двух базовых ингредиентах жидкости для электронных сигарет; а именно пропиленгликоль (PG) и растительный глицерин (VG).

Причина, по которой и PG, и VG могут вызывать сухость во рту, заключается в том, что они гигроскопичны, то есть сильно притягивают и поглощают молекулы воды.

 Водопоглощающая природа PG и VG означает, что облака вейпа впитывают влагу изо рта, когда вы вдыхаете, в легкие.

 Длительное или неоднократное воздействие PG и VG, например, при использовании субомного устройства или цепном вейпинге, может увеличить вероятность возникновения сухости во рту.

Каковы побочные эффекты вейпинга? Вот 10, о которых вам следует знать

Язык вейпера

Чрезмерное вейпинг, особенно если вы обезвожены, может привести к явлению, известному как язык вейпера.

Язык вейпера описывает внезапную и неожиданную потерю способности ощущать вкус жидкости для вейпа. Если это когда-либо случалось с вами, нет причин для беспокойства.

 Язык вейпера хоть и неприятен, но не вреден и имеет тенденцию исчезать сам по себе.

Лучший способ снизить вероятность появления языка вейпера — избегать обезвоживания. Ваши вкусовые рецепторы очень чувствительны и работают лучше всего, когда вы производите достаточно слюны.

Известно, что курение табака сильно снижает вашу способность ощущать различные вкусы. Если вы курите одновременно с вейпом, 

отказ от табака раз и навсегда обязательно улучшит удовольствие от всего, что вы кладете в рот.

Раздражение горла/верхних дыхательных путей

Раздраженное, саднящее или болезненное горло может быть результатом нескольких причин. Никотин, как и пропиленгликоль, является раздражителем, а некоторые ароматизаторы, как известно, вызывают легкие реакции у некоторых людей.

По большому счету, среди вейперов сходятся во мнении, что никотин высокой концентрации является наиболее распространенной причиной боли в горле при вейпинге. 

Это вдвойне верно в отношении жидкостей для электронных сигарет, которые помимо высокого содержания никотина также содержат высокий процент пропиленгликоля.

Кашляющий

Если вы только начинаете курить вейпинг, поначалу вы, скорее всего, будете сильно кашлять. Кашель, вызываемый вейпами, особенно при первом переходе от сожженного табака.  

это скорее колючее раздражение, чем глубокий, грудной роман. 

Сам процесс вейпинга, как и курение, требует некоторого привыкания. Вейпинг усложняется тем фактом, что каждый резервуар будет иметь немного разное сопротивление затяжке. 

у каждого устройства разное время запуска и т. д. и т. п.

Некоторые устройства предназначены для парения «рот в легкие» (MTL), другие — для «прямо в легкие» (DTL). Вейпинг DTL больше всего похож на курение сигареты. 

при котором пар сначала втягивается в рот, а затем попадает в легкие. Напротив, вейпинг DTL предполагает втягивание пара непосредственно в легкие и его немедленное выдыхание.

Вейпы DTL обычно используются с 3 мг или более слабыми электронными жидкостями. Использование сока с концентрацией более 6 мг, скорее всего, вызовет кашель и слюнотечение, поэтому не рекомендуется.

Головные боли

Головные боли являются одним из наиболее частых побочных эффектов отказа от курения, поэтому, если вы планируете бросить курить, 

или недавно, не удивляйтесь, если почувствуете черепной дискомфорт.

Головные боли могут возникнуть после отказа от курения, даже если вы используете продукты, заменяющие никотин, такие как электронная сигарета или никотиновый пластырь. 

Это связано с тем, что никотин — не единственное соединение, которое вы поглощаете при курении табака, и вашему организму потребуется некоторое время, чтобы приспособиться к отсутствию этих соединений.

Еще одна распространенная причина головных болей — обезвоживание, поэтому всегда проверяйте, что вы пьете достаточно воды, прежде чем возлагать вину за головную боль на свое устройство для вейпинга.

Каковы побочные эффекты вейпинга? Вот 10, о которых вам следует знать

Легкомысленность

Несмотря на все преимущества вейпинга перед курением (стоимость, здоровье, запах и т. д.), есть одна особенность табака, которую вы не получаете при вейпинге – 

Встроенная отсечка. В сигаретах и ​​любой другой форме горючего табака действует определенная дозировка: как только табак выкурен, вы ждете, пока не почувствуете желание закурить снова. 

При вейпинге один резервуар может вместить жидкость для электронных сигарет на несколько дней, поэтому вейперам приходится полагаться на интуицию и чувствовать, чтобы знать, когда остановиться.

Поскольку встроенного ограничения нет, можно легко переусердствовать с никотином, когда вы впервые начинаете использовать устройство для вейпинга.

 Переусердствование с вейпом может привести к головокружению и даже тошноте. К счастью, большинство людей сравнительно быстро узнают, сколько топа вейпа за сеанс.

Другой потенциальной причиной головокружения во время вейпинга может быть гипервентиляция. Взяв несколько токенов с вашего устройства, 

или особенно глубокие затяжки могут увеличить вероятность возникновения головокружения, поэтому всегда оставляйте достаточное время между затяжками.

Изменение веса

Никотин оказывает несколько глубоких эффектов на организм человека. Одним из самых непосредственных последствий никотина является аппетит человека, его употребляющего.

 Никотин мощно подавляет аппетит, поэтому люди, только начинающие курить вейпы (которые могут иметь склонность к злоупотреблению), могут испытать изменения или уменьшение чувства голода. 

Уменьшение чувства голода может привести к тому, что человек будет есть меньше еды, что может быстро привести к потере веса. 

Как и в случае с головокружением, связанным с вейпом, подавление аппетита в результате употребления никотина имеет тенденцию довольно быстро ослабевать. 

Если вы заметили длительное подавление аппетита или резкие колебания веса, обратитесь к врачу.

Снижение энергии

Никотин в некотором смысле довольно странный наркотик. Это мягкий стимулятор, но в некоторых случаях он может оказывать и успокаивающее действие.

 Если вы начнете испытывать усталость, которая, как вы подозреваете, связана с вашей привычкой к вейпингу, это может быть «спадом» от стимулирующего эффекта никотина. 

Если вы когда-либо выпивали больше кофе, чем следовало, вы, вероятно, на собственном опыте испытали «кофеиновый крах». 

при котором, как только стимулирующий эффект проходит, вы чувствуете себя вялым, вялым и медлительным. 

Каковы побочные эффекты вейпинга? Вот 10, о которых вам следует знать

Боль в груди

Все вейперы, которые ранее курили, знакомы с раздражением легких и грудной клетки, которое может вызвать табачный дым.

Людям, которые плохо знакомы с вейпингом, следует ожидать периода адаптации. В это время ваше горло и легкие могут быть раздражены. 

и это частая причина болей в груди у вейперов. Другие источники боли в груди включают чрезмерно высокую дозу никотина, 

парение при слишком высокой температуре и специфический ароматизатор, называемый коричным альдегидом.

Если вы опытный вейпер и начинаете испытывать боль в груди, прекратите делать то, что ее вызвало! Поэкспериментируйте с изменением жидкости для электронных сигарет, концентрации никотина, 

мощность и температура. 

Боль в груди является симптомом любого серьезного заболевания и ее следует лечить соответствующим образом.

Более серьезные побочные эффекты

Было несколько случаев гораздо более тяжелых заболеваний, связанных с вейпингом. В 2022 году у некоторых людей, употреблявших контрабандные вейп-продукты с каннабисом, было зарегистрировано тяжелое заболевание легких.

 Этот инцидент стал суровым напоминанием об опасности покупки вейп-продуктов у нелицензированных и нерегулируемых продавцов.

На сегодняшний день не зарегистрировано ни одного случая тяжелого заболевания у вейперов, употребляющих продукцию законных поставщиков.

Заключение

Большинство побочных эффектов вейпинга являются прямым результатом употребления никотина, но некоторые из них специфичны для вейпинга. 

Важнейшая деталь, которую следует учитывать, — это цель вейпинга: это средство снижения вреда, а не инструмент для здоровья. Все еще,

 побочные эффекты вейпинга или гораздо менее вредны, чем токсическое воздействие сожженного табака.

Мы в vaping vibe — серьезные энтузиасты вейпинга и достаточно хорошо осведомлены обо всем, что связано с вейпом. Однако мы не медики. 

и ничто из написанного здесь не должно восприниматься как медицинский совет. Мир устройств для вейпинга молод, и еще не было времени должным образом оценить долгосрочные риски для здоровья.

 Прежде чем начать курить, всегда консультируйтесь с лицензированным врачом.