Jadi anda telah bermain-main dengan idea itu untuk sementara waktu sekarang, atau anda telah mencuba, dan ia tidak berjaya pada pusingan kali pertama - mari berhenti merokok untuk selamanya kali ini! Berhenti merokok adalah satu keputusan besar dan kesannya mengubah hidup, menjadi lebih baik. Keputusan untuk berhenti adalah sangat peribadi dan juga boleh diselubungi oleh banyak emosi bercampur-campur dan banyak soalan. Kami membantu anda dalam perjalanan Stoptober anda dengan berkongsi cara bertukar kepada vape boleh menjadi cara terbaik untuk berhenti sepenuhnya.
Mengapa Bertukar Daripada Merokok kepada Vape?
Anda telah melihat ramai orang melakukan vape dan mungkin mendengar banyak ulasan bercampur-campur tentangnya juga! Panjang dan pendeknya ialah vape adalah 95% lebih sihat daripada merokok, menurut Public Health England (PHE). Begitu juga, kajian telah mendapati bahawa berhenti ayam belanda sejuk tidak berkesan untuk berhenti merokok dan daripada semua pilihan penggantian nikotin, vape adalah pilihan yang paling berkesan. Daripada 100 orang yang cuba berhenti merokok ayam belanda sejuk, hanya kira-kira tiga akan kekal bebas rokok selama lebih daripada enam bulan. Itulah sebabnya bertukar kepada vape sangat berguna untuk berjaya berhenti merokok. Dengan menggantikan pengambilan nikotin anda kepada alternatif bebas tembakau, seperti vape, anda boleh memuaskan keinginan anda tanpa menelan bahan kimia berbahaya dalam rokok. Kit permulaan nzo kami adalah pilihan yang bagus untuk vaper baharu dan berpengalaman.
Jadikan Suis Berhenti Ini
Sekarang adalah masa yang terbaik untuk mengambil langkah pertama untuk berhenti rokok, semasa Stoptober; kempen berhenti merokok selama sebulan yang berlangsung sepanjang Oktober. Kempen Stoptober pada dasarnya adalah cabaran bebas asap rokok selama 28 hari; sebagai NHS menyatakan bahawa jika anda boleh membuat 28 hari bebas asap rokok, anda lima kali lebih berkemungkinan untuk berhenti untuk selama-lamanya! Bersedia untuk berhenti merokok? Semak petua teratas kami untuk berhenti.
Memilih untuk berhenti merokok dan sememangnya mencuba untuk melakukannya tidak sepatutnya terasa seperti tugas, ia adalah perubahan gaya hidup – sama seperti anda mengubah tabiat pemakanan atau rutin senaman fizikal anda. Mengambil langkah pertama sentiasa paling sukar, tetapi kami di sini menyokong anda dan sentiasa bersedia untuk menyokong anda. Jika anda mempunyai sebarang pertanyaan, sila mesej kami melalui fungsi sembang kami di laman web kami atau mesej kami melalui halaman Instagram kami.