Jika anda tertanya-tanya berapa banyak sedutan yang perlu anda ambil dalam satu hari, anda tidak bersendirian. Ramai orang bergelut dengan masalah ini.

 Adakah anda ingin tahu tentang berapa banyak nikotin dalam vape atau berapa banyak sedutan dalam satu hari adalah tipikal untuk vape? Teruskan membaca untuk mengetahui pecahan tahap vape dan nikotin yang disokong data! 

Jawapan kepada soalan ini mungkin mengejutkan anda. 

Rokok tidak mempunyai jumlah piawai bahan kimia. Mereka datang dalam pelbagai saiz dan bentuk, dengan pelbagai jenis tembakau. Beratus-ratus syarikat yang berbeza mengeluarkan rokok. 

Varieti ini memerlukan bahawa adalah mustahil untuk menyeragamkan jumlah nikotin dalam rokok. Walau bagaimanapun, jumlah purata nikotin dalam rokok standard ialah 14mg.

Bergantung pada kandungan nikotin dalam e-jus anda, jumlah dalam sebatang rokok mungkin lebih tinggi atau lebih rendah. Secara umum, bagaimanapun, jika anda memilih julat 0-3%, 

anda akan mempunyai julat median yang sepatutnya menyampaikan jumlah yang sama seperti sebatang rokok.

Mengira Tahap Nikotin Setiap Sedutan

Berapa banyak nikotin dalam pod vape? Ia bergantung. Tahap dalam e-jus pilihan anda boleh berbeza-beza, jadi jumlah nikotin setiap sedutan juga berbeza. 

Jumlah pengambilan nikotin setiap sedutan juga bergantung pada panjang sedutan. Sebagai contoh, seseorang yang mengambil seretan 3 saat pada 3% nikotin mungkin 

mempunyai pengambilan yang lebih tinggi daripada seseorang yang mengambil seretan 3 saat pada 0.5% nikotin. Vape bukan nikotin tidak akan mempunyai pengambilan bahan kimia sama sekali.

Sukar untuk mengira dengan tepat berapa banyak nikotin yang anda telan setiap sedutan vape, tetapi anda boleh dengan sedikit usaha. 

Mengira ini semudah membahagikan jumlah sedutan dalam pek jus dengan jumlah miligram nikotin.

Katakan e-jus anda ialah 1.8%. Peratusan ini bersamaan dengan kira-kira 18mg nikotin setiap 1mL e-jus. Dengan mengandaikan pen vape anda mengandungi satu pek 1mL e-jus, ia membolehkan 300 sedutan. 

(Anda biasanya boleh mencari nombor ini pada pembungkusan). Apa yang anda perlu lakukan ialah bahagikan 18 dengan 300 untuk mendapatkan miligram nikotin setiap sedutan (kira-kira 0.06mg nikotin setiap sedutan).

Jumlah nikotin setiap sedutan berbeza-beza bergantung pada beberapa faktor, termasuk berapa lama seretan itu. Mengambil seretan vape yang lama akan menghasilkan jumlah pengambilan nikotin yang lebih tinggi, 

yang mengurangkan bilangan sedutan masa hadapan yang boleh anda ambil. Jika anda tidak konsisten dalam panjang seret, mengira nikotin setiap sedutan mungkin tidak berguna. Walau bagaimanapun, 

jika anda konsisten dalam vaping anda dan konsisten dalam panjang seretan anda, pengiraan boleh berfungsi untuk anda.

Jadi Berapa Puff Sehari Adalah Normal?

Jawapannya tidak begitu mudah. Tidak ada "normal" sebenar dan sedutan setiap hari tidak penting. Pengambilan harian yang boleh diterima untuk nikotin berbeza-beza berdasarkan beberapa cara hidup dan faktor biologi. 

Memandangkan sistem untuk mengira pengambilan nikotin setiap sedutan bukanlah sains yang tepat, adalah lebih baik untuk memenuhi keperluan anda. 

Menentukan Tahap Nikotin Vaping Anda

Mengetahui tahap nikotin vaping anda bergantung pada beberapa faktor.

Rasa/Perisa

Sama seperti minuman beralkohol, e-jus paras nikotin yang lebih tinggi akan mempunyai rasa yang lebih keras. Sesetengah pengguna vape akan memilih tahap yang lebih rendah semata-mata untuk bertolak ansur dengan rasa. 

Walau bagaimanapun, pengguna yang lebih berpengalaman telah terbiasa dengan rasa pahit peratusan tinggi e-jus. Terpulang kepada anda untuk menentukan sama ada anda mahu rasa menjadi keutamaan semasa vape.

Terkena Tekak

"Tekak terkena" menggambarkan perasaan dalam tekak anda apabila anda menyedut nikotin. Apabila menyedut wap dengan kepekatan rendah, ia berasa licin dan memuaskan. 

Tetapi apabila menyedut wap dengan peratusan yang lebih tinggi, ia boleh berasa tidak boleh diterima. Sekali lagi, terpulang kepada anda untuk menentukan pukulan tekak yang sesuai dengan anda pada tahap kepekatan yang anda suka.

Penggunaan

Persekitaran di mana anda menggunakan vape juga memainkan peranan. Jika anda menggunakan vape secara sosial atau jarang, tahap yang lebih tinggi mungkin sesuai untuk anda kerana anda tidak menyedut sebanyak itu.

 Walau bagaimanapun, jika anda melakukan vape dalam sesi yang panjang, anda mungkin memerlukan kepekatan yang lebih rendah.

Kesimpulan

Walaupun anda boleh mengira tahap nikotin setiap sedutan, masih sukar untuk mengukur jumlah nikotin dalam vape.

 Ini adalah amalan yang lebih baik untuk hanya menyedari tabiat vape anda sambil memastikan anda tidak mengambil terlalu banyak.