يسبب التدخين إدمانًا معقدًا لا يمكن تفسيره من خلال عوامل قليلة فقط. لسنوات ، ركزت طرق الإقلاع عن التدخين التقليدية (اللاصقات ، العلكة ، إلخ) على تلبية حاجة المدخن للنيكوتين وحده. ومع ذلك ، نحن نعلم الآن أن النيكوتين ليس هو المصدر الوحيد للإدمان. يربط المدخنون سلوك "المرساة" باستهلاك النيكوتين - الذي يعمل كعلامة كيميائية - ويتعزز ذلك في كل مرة يدخنون فيها سيجارة. بالإضافة إلى حاجة عقلك الجسدية للنيكوتين كلما شعرت بالرغبة الشديدة ، هناك جانب نفسي لفهم التدخين. سيخبرك أي مدخن أنه "مدمن على علاقة بأيديهم" أيضًا. وهذا هو المكان الذي تتفوق فيه السجائر الإلكترونية: فهي تشبع الرغبة الجسدية في النيكوتين وتملأ الفراغ النفسي. يستخدم الـ Vapers أيديهم كما فعلوا عند التدخين ، مع وجود شيء يحملونه ، ونكهة في أفواههم ، وبخار لينفجر ، وبالتالي فإن السيجارة الإلكترونية البديلة تشعر بمزيد من الرضا. فيما يلي بعض أساسيات الـ vaping لمساعدتك على فهم كل شيء.
1- الفيب الصحيح لكل شخص
رسم توضيحي لـ vaper لكل vaper أذواق ومشاعر وتوقعات مختلفة ، لذلك لا يوجد شيء مثل أفضل السجائر الإلكترونية بشكل عام. أفضل سيجارة إلكترونية هي التي ستساعدك على الإقلاع عن سجائر التبغ ، لذلك يجب أن تكون شخصية للغاية. هذا ما يجعل الـ vaping رائعًا للغاية: يمكنك القيام به بالطريقة التي تناسبك. معظم المنتجات التي نعرضها لك هنا هي أنظمة "مفتوحة". هذا يعني أنها قابلة للتبديل مع مكونات أخرى (يمكن أن يعمل هذا الخزان مع تلك البطارية ، وما إلى ذلك). هذا يعني الكثير من الخيارات لتخصيص جهاز vaping الخاص بك ليناسب احتياجاتك. لمنح نفسك أفضل فرصة للإقلاع عن التدخين باستخدام السيجارة الإلكترونية ، سنقدم لك الأساسيات التي تحتاج إلى معرفتها.
2- مستوى الطاقة الصحيح
نصيحتنا الأولى هي تجنب الموديلات القوية جدًا. سيكونون أكبر بكثير. على سبيل المثال ، تشتمل تصنيفاتنا لأفضل مجموعات المبتدئين فقط على السجائر الإلكترونية التي يسهل نقلها وتناسب جيبك. إذا كنت تريد شيئًا أصغر ، نوصي بتعديل البود. حجمها الصغير بشكل خاص يجعلها أسهل في الاستخدام. ومع ذلك ، فإنها تميل إلى أن تكون أسوأ فيما يتعلق بعمر البطارية ، لذا فهذا شيء يجب التفكير فيه عند الشراء. من ناحية أخرى ، إذا اخترت مجموعة تستخدم mod box mod و clearomizer ، فاختر صندوقًا بقوة قصوى تتراوح بين 30 و 40 W. وهذا سيكون أكثر من كافٍ للبدء به.
3- المرشح الصحيح للمدخن
رسم توضيحي لمصفوفة الشفرة هو الجزء العلوي من السيجارة الإلكترونية التي تضعها في فمك. وهي مكونة من خزان وملف وقطعة الفم (طرف بالتنقيط). نوصي باختيار أداة تصفية مع سحب محكم وملفات تزيد عن 1 أوم. ستسمح لك المقاومة العالية بالأوم بالاستنشاق بشكل غير مباشر. الاستنشاق غير المباشر هو طريقة تدخين السجائر الإلكترونية من خطوتين. تقوم أولاً بسحب البخار إلى فمك ثم إلى رئتيك ، تمامًا مثل تدخين سيجارة التبغ. تعمل جميع النماذج التي اخترناها أعلاه مع الاستنشاق غير المباشر. يعتبر المرشح الجيد ضروريًا ، لذا تأكد من حصولك على واحد!
4- أهمية عمر البطارية
رسم توضيحي لبطارية أخرى تحتاج البطارية إلى الاحتفاظ بشحنها لفترة كافية. يُحسب عمر البطارية بالمللي أمبير / ساعة (مللي أمبير). من السهل القيام بذلك لأنه كلما زادت سعة مللي أمبير ، كلما طال عمر البطارية. باختصار ، ستوفر 1500 مللي أمبير أو أكثر لأي vaper طاقة كافية ليوم واحد دون القلق بشأن البطارية. نقطة أخرى مهمة: كلما زادت قيمة أوم للملف في clearomizer ، قل استهلاك طاقة البطارية. يجب أن تتمتع السيجارة الإلكترونية بوظيفة المرور ، والتي تتيح لك vape أثناء إعادة شحنها عبر كابل micro USB. إذا لم يكن لديك هذا الخيار ، ففكر في شراء بطارية ثانية. ثم تتجنب تركك تنتظر ، مما قد يمنحك الوقت للوصول إلى الدخان في هذه الأثناء.
5- البساطة هي المفتاح
قد يكون الإقلاع عن التدخين مرهقًا ، لذا فإن أي شيء يجعل حياتك أسهل هو أمر جيد. مع وضع ذلك في الاعتبار ، اختر منظفًا بخزان سائل إلكتروني مملوء بالأعلى. إنه أسهل بكثير وأسرع. على نفس المنوال ، يفضل أقل العبقري غريب الأطوار بينكم البطاريات ذات الطاقة غير المتغيرة. املأ الخزان ، وانتظر بضع دقائق حتى يمتص الملف ، ثم اضغط على الزر و vape. أبسط ، كان ذلك أفضل ، على الأقل عند بدء التدخين الإلكتروني - الفيبينج - vaping. إذا كنت تريد أبسط حل ممكن ، فاختر pod mod بدلاً من ذلك. تعد Pod mods سجائر إلكترونية صغيرة يسهل استخدامها ، على الرغم من أن بطاريتها غالبًا ما تدوم أقل من تلك الموجودة في صندوق mod.
كيف أختار عصير Corect الإلكتروني لنفسي؟
1- مستوى النيكوتين المناسب لاحتياجاتك
رسم توضيحي لمستوى النيكوتين: هذا عامل رئيسي آخر في الإقلاع عن التدخين بنجاح. ابدأ بمستوى عالٍ من النيكوتين (على سبيل المثال 12 أو 18 مجم / مل) للأيام أو الأسابيع القليلة الأولى ، خاصةً إذا اخترت كبسولة لأنها أقل قوة. أفضل شيء هو اختبار المنتجات المختلفة واتخاذ قرار. أخيرًا ، لا تخف من النيكوتين. ما يجعل التدخين خطيراً هو استنشاق دخان حرق التبغ وليس النيكوتين. كمدخن ، فإن النيكوتين بالنسبة لك يشبه الكافيين إلى حد ما. يمكنك دائمًا تقليل مستوى النيكوتين تدريجيًا لاحقًا إذا كنت ترغب في ذلك.
2- النكهة - ماذا تحب!
رسم توضيحي لعصير إلكتروني ، يمكن أن يكون للسائل الإلكتروني الذي تختاره تأثير كبير على مدى نجاحك في الانتقال إلى الـ vaping. جزء من التوقف عن التدخين هو متعة اكتشاف النكهات التي تحبها. نقترح عليك اختيار عدة حتى لا تشعر بالملل. يبيع مصنعو السوائل الإلكترونية مجموعة كبيرة من النكهات: التبغ (يُطلق عليه أيضًا نكهات الكلاسيكية) ، ونكهات الفواكه ، والذواقة ، ونكهات الكوكتيل ، ونكهات النعناع. تعد زيارة متجر جيد التجهيز أفضل طريقة لاختبار الكثير من السوائل الإلكترونية المختلفة واختيار ما يعجبك. جزء من vaping هو متعة تذوق النكهات المختلفة. للحصول على إجابات عن الأسئلة الأخرى التي قد تكون لديك حول أفضل طريقة لبدء التدخين الإلكتروني - الفيبينج Vaping ، نوصي بقراءة مقالتنا أي السجائر الإلكترونية هي الأفضل لك؟