لذلك كنت تتلاعب بالفكرة لفترة من الوقت الآن ، أو حاولت ، ولم تنجح في المرة الأولى - دعنا نتوقف عن التدخين للأبد هذه المرة! يعد الإقلاع عن التدخين قرارًا مهمًا وآثاره تغير الحياة للأفضل. يعتبر قرار الإقلاع عن التدخين شخصيًا للغاية ويمكن أيضًا أن يبتلعه الكثير من المشاعر المختلطة والكثير من الأسئلة. نحن نساعدك في رحلة Stoptober الخاصة بك من خلال مشاركة كيف يمكن أن يكون التحول إلى vaping أفضل طريقة للإقلاع تمامًا.

لماذا التحول من التدخين إلى التدخين الإلكتروني - الفيبينج Vaping؟

لقد رأيت الكثير من الأشخاص يستخدمون الـفيبينج Vaping وربما سمعت الكثير من الآراء المختلطة حول هذا الموضوع أيضًا! إن الفترة الطويلة والقصيرة هي أن الـ vaping أكثر صحة بنسبة 95٪ من التدخين ، وفقًا لـ Public Health England (PHE). وبالمثل ، فقد وجدت الدراسات أن الإقلاع عن التدخين البارد ليس فعالًا للإقلاع عن التدخين ، وأنه من بين جميع خيارات استبدال النيكوتين ، فإن الـفيبينج Vaping هو الخيار الأكثر فعالية إلى حد بعيد. من بين 100 شخص يحاولون الإقلاع عن تدخين الديك الرومي البارد ، سيبقى حوالي ثلاثة فقط ممنوعين من التدخين لمدة تزيد عن ستة أشهر. هذا هو السبب في أن التحول إلى vaping مفيد جدًا للإقلاع عن التدخين بنجاح. من خلال استبدال كمية النيكوتين التي تتناولها ببدائل خالية من التبغ ، مثل vaping ، يمكنك إشباع رغباتك دون تناول المواد الكيميائية الضارة في السجائر. تعد مجموعة المبتدئين الخاصة بنا من nzo خيارًا رائعًا لمدخنين إلكترونيين جدد وذوي الخبرة على حدٍ سواء.  

جعل التبديل هذا Stoptober

الآن هو الوقت المناسب أكثر من أي وقت مضى لاتخاذ هذه الخطوة الأولى للإقلاع عن السجائر ، خلال Stoptober ؛ حملة للإقلاع عن التدخين لمدة شهر تمتد طوال شهر أكتوبر. حملة Stoptober هي في الأساس تحدٍ خالٍ من التدخين لمدة 28 يومًا ؛ كما تنص NHS على أنه إذا كان بإمكانك جعل 28 يومًا خالية من التدخين ، فمن المرجح أن تقلع عن التدخين إلى الأبد بخمس مرات! هل أنت جاهز للتوقف عن التدخين؟ تحقق من أهم نصائحنا للإقلاع عن التدخين.

لا ينبغي أن يبدو اختيار الإقلاع عن التدخين ومحاولة القيام بذلك كأنه عمل روتيني ، إنه تغيير في نمط الحياة - تمامًا كما لو كنت ستغير عاداتك الغذائية أو روتين التمارين البدنية. دائمًا ما يكون اتخاذ الخطوة الأولى هو الأصعب ، لكننا هنا نشجعك ومتاحين للدعم على طول الطريق. إذا كانت لديك أي أسئلة ، فيرجى مراسلتنا عبر وظيفة الدردشة على موقعنا الإلكتروني أو مراسلتنا عبر صفحة Instagram الخاصة بنا.